ความงาม, ผิว

วิธีแก้ผิวหน้าลอก ปัญหาจากความแห้งกร้าน

%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b9%89%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%81

วิธีแก้ผิวหน้าลอก

วิธีแก้ผิวหน้าลอกเมื่อคุณดูแลผิวหน้าอย่างถนุถนอมแต่พอแต่งหน้าหรือเผลอไปโดนหน้าแล้วผิวลอกไหม?
ผิวที่ลอกเป็นขุยสีขาวที่ลอยอยู่บนผิวคือเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่หลุดออกไป

ในบทความนี้เราจะอธิบายรายละเอียดว่าทำไมผิวหน้าจึงลอกออกเมื่อหน้าแห้ง รวมถึงวิธีการป้องกันที่เหมาะสม
นอกจากนี้เรายังจะแนะนำวิธีการดูแลอาการลอกของผิวหนัง

ทำไมหน้าแห้งจึงลอก

ทำไมผิวหน้าถึงลอกออกเมื่อผิวหน้าแห้ง? ความแห้งตามฤดูกาลอาจไม่ใช่สาเหตุเดียว

กลไกการหลุดลอกของผิวหน้า

คุณรู้หรือไม่ว่าผิวแห้งทำให้เกราะป้องกันตามธรรมชาติอ่อนแอลง?

ผิวหนังต้องปกป้องตัวเองจากความแห้งกร้านและสิ่งกระตุ้นภายนอก

  1. มอยเจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติที่เรียกว่า NMF (Natural Moisturizing Factor)
  2. ไขมันระหว่างเซลล์
  3. เยื่อหุ้มไขมัน

ไขมันระหว่างเซลล์เป็นส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นซึ่งเติมเต็มช่องว่างระหว่างเซลล์เคราติโนไซต์ในชั้นสตราตัมคอร์เนียม
เยื่อหุ้มซีบัมเกิดจากซีบัมและเหงื่อ และบางครั้งเรียกว่าเยื่อหุ้มผิวหนัง ทำงานโดยป้องกันไม่ให้น้ำระเหยออกจากผิวและทำให้ผิวหนังชุ่มชื้น

เมื่อผิวหนังแห้งและความชื้นในชั้น Stratum Corneum ลดลง ไขมันระหว่างเซลล์จะไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ และการทำงานของเกราะป้องกันจะไม่มีประสิทธิภาพเต็มที่ จากนั้นน้ำภายในผิวหนังจะระเหยออกมามากขึ้นเรื่อยๆ และเซลล์ที่แห้งในชั้นสตราตัมคอร์เนียมจะลอกออกที่ผิวหนัง ทำให้ผิวหนังลอกเป็นขุย

นอกจากนี้ เมื่อการหมุนเวียนถูกรบกวนเนื่องจากอายุที่มากขึ้น ฯลฯ และเมื่อเกิดเคราตินมากเกินไป การเกิดใหม่ของเซลล์จะล่าช้า ในกรณีนี้เคราตินเก่าจะสะสมบนผิวและหนาขึ้นและชั้นคอร์เนียมจะขาดความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็ว .

วิธีแก้ผิวหน้าลอก สาเหตุของผิวแห้ง

ขาดความชุ่มชื้น

หากการดูแลผิวในแต่ละวันไม่เพียงพอและเกราะป้องกันของผิวอ่อนแอลง ความชุ่มชื้นบนชั้นผิวก็จะสูญเสียไปมากขึ้นเรื่อยๆ ความชื้นภายในระเหยมากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้แห้งและสภาพของผิวหนังแย่ลง หากคุณไม่เติมความชุ่มชื้นด้วยการดูแลผิวตามปกติ เกราะป้องกันผิวของคุณจะยังคงแห้งต่อไป

นี่คือการดูแลผิวที่ไม่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการให้ความชุ่มชื้น

1. ทาโลชั่นหลังล้างหน้าเท่านั้น
โลชั่นเป็นเพียงผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นเท่านั้น หากเกราะป้องกันของผิวอ่อนแอลง ความชื้นจะระเหยหากปล่อยตามเดิม และการบำรุงผิวจะไม่มีความหมาย

อย่าลืมใช้ “ผลิตภัณฑ์สำหรับปกป้องความชื้นของผิว” หลังจากทาโลชั่น

2.ไม่ป้องกันความแห้งกร้านของผิว
หลังจากล้างหน้าในตอนเช้าและทาสกินแคร์แล้ว ผิวของคุณต้องเผชิญกับสิ่งกระตุ้นภายนอกต่างๆ ที่ทำให้ผิวแห้งกร้าน
อากาศภายนอก รังสียูวี ละอองเกสรดอกไม้ ฝุ่นละออง และเครื่องปรับอากาศในอาคาร อย่าปล่อยให้ผิวสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นภายนอกโดยไม่ได้รับการปกป้อง

เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ทำให้ผิวแห้งและสามารถป้องกันความแห้งกร้านได้ แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์ทางยา เช่น สารคล้ายเฮปารินที่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น

นอกจากนี้ หากคุณดูแลผิวในตอนเช้า ผิวก็จะชุ่มชื้นตลอดทั้งคืน และผิวก็จะไม่แห้งกร้าน หากคุณกังวลเกี่ยวกับความแห้งกร้านในระหว่างวัน ให้หมั่นทามอยซ์เจอไรเซอร์บ่อยๆ บริเวณที่มีแนวโน้มจะแห้ง เช่น ดวงตาและปาก

การล้างหน้ามากเกินไป สาเหตุของผิวหน้าลอก

หากกังวลเกี่ยวกับความแห้งตึงของผิว จึงล้างหน้าให้สะอาด และบางครั้งก็ใช้สครับ (ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก) หรือสบู่ที่มีส่วนผสมในการขัดผิว (ละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้ว) ……คุณมีความคิดอะไรบ้างไหม เกี่ยวกับสิ่งนี้

การล้างหน้ามากเกินไปอาจเป็นภาระกับผิวและอาจส่งผลย้อนกลับได้ ดังนั้นควรระวัง โฟมล้างหน้าอันทรงพลังที่สามารถขจัดสิ่งสกปรกได้ดีสามารถดึงเอาซีบัมและเคราตินที่จำเป็นออกไปได้ และการทำงานของเกราะป้องกันของผิวอาจถูกทำลายลง การดูแลที่มากเกินไป เช่น การล้างหน้ามากเกินไปทำให้ผิวของคุณรู้สึกตึงหลังการล้างหน้า ทำให้เป็นสาเหตุของผิวหน้าลอก

รังสีอัลตราไวโอเลต

คุณไม่คิดว่าผิวที่ไหม้แดดจะเป็นตัวการทำร้ายผิวของคุณที่เกิดจากรังสียูวีใช่หรือไม่?
คลื่น UVA ที่มีอยู่ในรังสีอัลตราไวโอเลตจะเข้าถึงชั้นหนังแท้ที่ด้านหลังของผิวหนังและทำลายส่วนของชั้นผิวที่กักเก็บความชุ่มชื้นในผิวหนัง ส่วนประกอบต่างๆ เช่น กรดไฮยาลูรอนิก คอลลาเจน และอิลาสตินลดลง ทำให้ไม่สามารถเก็บกักความชุ่มชื้นไว้ภายในผิวหนังได้

นอกจากความแห้งกร้านแล้วยังทำให้เกิดริ้วรอย หย่อนคล้อย และยังทำให้หน้าแก่ได้อีกด้วย
อย่าปล่อยให้การป้องกันของคุณลดลงไม่เฉพาะในช่วงกลางวันในกลางฤดูร้อนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในทุกฤดูที่มีรังสียูวี

ห้องที่มีอากาศแห้ง

วิธีแก้ผิวหน้าลอก ในห้องที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ความชื้นในอากาศจะลดลง ทำให้ร่างกายแห้งได้ง่ายขึ้น ความชื้นในผิวหนังจะกระเหยได้ง่าย ทำให้คุณกระหายน้ำ แน่นอนว่าความชื้นของผิวก็ถูกอากาศดึงออกไปเช่นกัน อย่าลืมใส่ใจกับความชื้นเมื่อใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง

เพื่อให้ผิวหนังชุ่มชื้น ขอแนะนำให้รักษาความชื้นในห้องอย่างสม่ำเสมอใช้เครื่องทำความชื้นและตั้งค่าไว้ที่ประมาณ 60 ถึง 65% นอกจากนี้ยังมีเครื่องทำความชื้นพร้อมโหมดเพิ่มความชื้นสำหรับลำคอและผิวหนังทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผู้ผลิต

วิธีแก้ผิวหน้าลอกขั้นพื้นฐาน เนื่องจากความแห้งกร้าน

เนื่องจากความแห้งกร้านที่เกิดจากปัจจัยต่างๆ ทำให้ผิวหน้าลอกเป็นขุย เราควรดูแลอย่างไร?

วิธีแก้ผิวหน้าลอกทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยน

คลีนซิ่งและครีมล้างหน้าเป็นของที่ใช้ส่วนผสมที่อ่อนโยนต่อผิวอยู่แล้ว ดังนั้น ระวังอย่าถูผิวหน้าอย่างรุนแรง
หากผิวของคุณระคายเคืองจากวิธีการล้างหรือส่วนผสมต่างๆ ผิวของคุณจะเสียหายและการทำงานของเกราะป้องกันก็จะลดลง ใช้สารทำความสะอาดในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่น้อยเกินไป และค่อยๆ ทาลงบนผิว ล้างหน้าประมาณ 2 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เพื่อไม่ให้ผิวเกิดความเสียหาย

ดูแลความชุ่มชื้นเช้าและเย็น

สิ่งสำคัญคือต้องเติมความชุ่มชื้นให้เพียงพอด้วยการดูแลผิวทุกวันเพื่อป้องกันความแห้งกร้าน ผลิตภัณฑ์มีหลายประเภท เช่น โลชั่น เซรั่ม โลชั่นน้ำนม และครีม แต่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์ซึ่งมีอยู่ในผิวหนังด้วย ในบรรดาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ หากคุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์ของมนุษย์ มันจะแทรกซึมเข้าไปในชั้นสตราตัมคอร์เนียมของผิวหนังและรักษาไขมันระหว่างเซลล์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการทำงานของเกราะป้องกันผิวให้อยู่ในสภาพที่แข็งแรง

นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์น้ำมัน จากปิโตรเลียมเจลลี่ ยังสามารถทำหน้าที่ป้องกันความชื้นไม่ให้ระเหยออกจากผิวได้ดี
ไอเท็มสารพัดประโยชน์ในหนึ่งเดียวที่สามารถใช้งานได้ง่ายโดยไม่เกิดแรงเสียดทานบนผิวของคุณ

วิธีแก้ผิวหน้าลอกเติมความชุ่มชื่นด้วยครีม

หลังจากเติมความชุ่มชื้นของผิวด้วยโลชั่นแล้ว ให้ทาน้ำมันบนผิวด้วยโลชั่นน้ำนมหรือครีม เพื่อป้องกันไม่ให้ความชื้นเล็ดลอดออกไป เมื่อเกิดการหลุดลอก สตราตัมคอร์เนียมจะแห้งเป็นพิเศษ ดังนั้นการเลือกครีมที่อุดมด้วยน้ำมันจะช่วยรักษาการทำงานของเกราะป้องกันผิว

แม้ในระหว่างวัน ทาครีมบ่อยๆ กับบริเวณที่แห้ง เพื่อปกป้องผิวของคุณจากสิ่งเร้าภายนอก นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับการดูแลบางส่วน เช่น สำหรับดวงตาและปาก

ปกป้องผิวด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ

นอกจากการดูแลผิวประจำวันแล้ว ในวันหยุดสุดสัปดาห์และเมื่อคุณมีเวลา ขอแนะนำให้เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวเป็นประจำด้วยแผ่นมาสก์หรือการพอกหน้า ชีทมาสก์สามารถทำให้ผิวชุ่มชื้น สามารถซึมลึกเข้าไปในผิวหนังและชั้นสตราตัมคอร์เนียมได้ นอกจากนี้ หากคุณใช้วิธีการพอกหน้า คุณจะสามารถขจัดสิ่งสกปรกในรูขุมขนได้ ซึ่งมีประสิทธิภาพในการปรับสีผิว

นอกจากนี้ยังมีวิธีการดูแลอย่างเข้มข้นหลายวิธี เช่น การประคบร้อนบนผิวก่อนทาโลชั่นเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต เพิ่มความชุ่มชื้น และการใช้เซรั่ม (บูสเตอร์) 

ข้อควรระวังในการดูแลและวิธีแก้ผิวหน้าลอก

วิธีแก้ผิวหน้าลอก ผิวแห้งและอ่อนแอจะบอบบางมาก มาเช็คข้อควรระวังในการดูแลผิวและการใช้ชีวิตประจำวันกันเถอะ

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ ที่มีส่วนผสมที่ทำให้ผิวระคายเคือง

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ (เอทานอล) พาราเบน น้ำหอม น้ำมันแร่ ฯลฯ เนื่องจากอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อผิวซึ่งมีส่วนผสมจากธรรมชาติมากมาย และสิ่งสำคัญคือต้องดูแลอย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียดสีให้มากที่สุด เป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการใช้สารลอกผิว สครับ ฯลฯ ด้วยสารชำระล้างที่รุนแรง

แน่นอน ตรวจสอบรายการส่วนผสมเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนผสมที่ระคายเคือง และหากคุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ ให้ทำการทดสอบแผ่นแปะที่ด้านในของแขนเพื่อเลือกสินค้าที่เหมาะกับผิวของคุณ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ผิวหนังเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายและได้รับผลกระทบจากฮอร์โมนที่ร่างกายหลั่งออกมา เมื่อพฤติกรรมการใช้ชีวิตถูกรบกวน การหลั่งฮอร์โมนจะไม่เสถียรและการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังจะถูกรบกวน จากนั้นเคราตินเก่าจะเกาะอยู่บนผิว ทำให้แห้งและลอก

เรามาทบทวนพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราโดยเริ่มจากจุดที่คุ้นเคย เช่น การรับประทานอาหารที่สมดุล นอนหลับอย่างเพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และไม่สะสมความเครียด

อ่านต่อ >>

วิธีแก้ผิวแห้ง ตั้งแต่สาเหตุไปจนถึงวิธีปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต!

ขอบคุณภาพ : https://www.freepik.com/

0 Comments
Share
ป้ายกำกับ:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

admin

Reply your comment

Your email address will not be published. Required fields are marked*