ความงาม, ผิว

วิธีแก้ผิวแห้งเป็นขุย แนะนำวิธีรับมือและการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b9%89%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%82%e0%b8%b8%e0%b8%a2

วิธีแก้ผิวแห้งเป็นขุย

วิธีแก้ผิวแห้งเป็นขุย หากใบหน้าของคุณแห้งและประสบปัญหาต่างๆ เช่น ผิวลอกหรือผิวลอกเป็นขุย แสดงว่าคุณมีผิวแห้ง เมื่อรู้สาเหตุและดูแลอย่างถูกต้องก็จะสามารถนำไปสู่ผิวที่สมดุลพร้อมความชุ่มชื้นได้ นอกจากนี้ เมื่อความแห้งกร้านมีอาการรุนแรงผิวก็ต้องได้รับการดูแลมากกว่าปกติ เราจะแนะนำอย่างละเอียดถึงสาเหตุของความแห้งกร้านของใบหน้าและจุดที่ต้องดูแลผิว

ผิวลอก ผิวตึง ฯลฯ สาเหตุของผิวแห้งอย่างรุนแรง

หากคุณมีผิวลอก ผิวเป็นขุย หรือตึงบริเวณปาก แก้ม หรือตา ให้หาสาเหตุ หากคุณรู้สาเหตุของผิวแห้ง คุณก็สามารถจัดการกับผิวแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สาเหตุของผิวแห้งอย่างรุนแรง ได้แก่ :

อากาศแห้ง

ฤดูหนาวเป็นช่วงที่อากาศมักจะแห้ง เมื่ออากาศแห้งความชื้นภายในผิวจะระเหยได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว ส่งผลให้ผิวแห้งกร้าน ดังนั้นผิวหนังที่แห้งจึงมีแนวโน้มที่จะแสดงอาการรุนแรง เช่น ลอกและตึงในฤดูหนาว

นอกจากนี้การอยู่ในห้องแอร์ยังทำให้ผิวแห้งได้ เพราะเมื่อคุณเปิดเครื่องปรับอากาศ ความชื้นในอากาศจะถูกดึงออกไป ทั้งความร้อนและความเย็นจะดูดความชื้นจากอากาศ ดังนั้นตราบใดที่คุณใช้เครื่องปรับอากาศ คุณจะต้องใส่ใจเรื่องความแห้งของผิวแม้ในฤดูร้อน

ล้างหน้าผิดวิธี

การขัดผิวหรือล้างด้วยน้ำที่ร้อนเกินไปจะทำให้เกราะป้องกันของผิวอ่อนแอลงและทำให้ผิวแห้งกร้าน การถูผิวจะดึงเอาสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติและเซราไมด์ที่ทำให้ผิวชุ่มชื้นออกไป นอกจากนี้ การล้างหน้าด้วยน้ำที่ร้อนเกินไปจะชะล้างความมันที่ปกป้องผิวจากสิ่งเร้าภายนอกและป้องกันไม่ให้ความชื้นระเหยออกไป

หากคุณล้างหน้าผิดวิธีทุกวัน คุณก็มีแนวโน้มที่จะประสบกับความแห้งกร้านอย่างรุนแรงตลอดเวลา

ขาดเซราไมด์

เซราไมด์เป็นส่วนประกอบที่ช่วยเติมเต็มช่องว่างระหว่างเซลล์ผิวที่ทำหน้าที่สร้างชั้นคอร์เนียมและรักษาความชุ่มชื้น เมื่อเซราไมด์สูญเสียไป จะเกิดช่องว่างระหว่างคอร์นีโอไซต์และไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ ส่งผลให้ผิวแห้ง

หากเซราไมด์ลดลงเนื่องจากการล้างหน้าที่ไม่เหมาะสมหรืออากาศแห้ง ผิวจะฟื้นคืนความชุ่มชื้นได้ยากแม้ว่าจะใช้โลชั่นแล้วก็ตาม ดังนั้นการดูแลด้วยเครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นที่มีเซราไมด์จึงเป็นสิ่งจำเป็น

การผลัดเซลล์ผิวถูกรบกวน

การผลัดเปลี่ยนของเซลล์ผิวเป็นปรากฏการณ์ของเซลล์ผิวที่เกิดขึ้นลึกลงไปในชั้นผิวถูกดันขึ้นมาที่ชั้นผิวภายนอก และถูกแทนที่ด้วยเซลล์ผิวใหม่ 

อย่างไรก็ตาม หากการผลัดเซล์ผิวถูกรบกวนเนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น อายุที่มากขึ้น การล้างหน้าที่ไม่เหมาะสม อากาศแห้ง ความเครียด และการขาดสารอาหาร เกราะป้องกันผิวจะไม่สามารถคงสถานะไว้ได้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับการอดนอน ความเครียด หรือการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล ให้ตรวจดูผิวหนังของคุณ

สิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อคุณมีผิวแห้งมาก

เมื่อคุณมีผิวแห้งมาก การใช้สกินแคร์ตามปกติอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ เราจะแนะนำรายละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรระวังในการดูแลผิวเมื่อคุณมีผิวแห้งมาก เช่น ผิวลอกและตึง

หลีกเลี่ยงการทำให้ผิวระคายเคือง

ต้องใช้ความระมัดระวังไม่ให้ผิวแห้งอย่างรุนแรง เนื่องจากการทำงานของเกราะป้องกันถูกทำลาย หากผิวหนังถูกกระตุ้นอย่างรุนแรง อาจเกิดปัญหาต่างๆ เช่น กลาก รอยแดง และอาการคันได้ ระวังอย่าสัมผัสหรือเกาใบหน้าบ่อยๆ เพียงเพราะกังวลเรื่องความแห้งกร้าน

รีวิวการล้างหน้า

การ “ล้างหน้าผิดวิธี” อาจทำให้สุขภาพผิวแย่ลง  คุณสามารถล้างสิ่งสกปรกออกจากใบหน้าโดยไม่ทำให้ผิวระคายเคือง วิธีการล้างหน้าเบื้องต้นมีดังนี้

(1) บีบครีมล้างหน้าใส่ในมือ ใช้มือข้างหนึ่งเป็นจานรอง และใช้มืออีกข้างถูฟอง ใช้ตาข่ายตีฟอง
(2) ถูโฟมที่ใบหน้าเป็นวงกลมเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า 1-2 นาที
(3) ล้างโฟมออกอย่างระมัดระวังด้วยน้ำอุ่น

หลังล้างหน้า ค่อยๆ ซับหยดน้ำออกด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ

บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอย่างทั่วถึง

หลังจากล้างหน้า ผิวของคุณจะถูกรบกวนและชั้นของไขมันจะถูกชะออกไป ดังนั้นการดูแลความชุ่มชื้นด้วยโลชั่นหรือโลชั่นน้ำนมจึงเป็นสิ่งจำเป็น ใช้มอยเจอร์ไรซิ่งแคร์เพื่อปรับสมดุลของความชื้นและน้ำมันในผิวของคุณ และปรับปรุงการทำงานของเกราะป้องกัน

ลำดับการดูแลความชุ่มชื้นคือ “โลชั่น” “เอสเซ้นส์ความงาม” “อิมัลชัน” และ “ครีม” ขั้นแรก เติมความชุ่มชื้นด้วยโลชั่น แล้วจึงทาเซรั่มที่เหมาะกับปัญหาผิวของคุณ เลือกเซรั่มที่อุดมไปด้วยเซราไมด์และกรดไฮยาลูโรนิก

จากนั้นเติมน้ำและน้ำมันด้วยโลชั่นน้ำนม อย่างไรก็ตาม เนื่องจากโลชั่นน้ำนมเพียงอย่างเดียวไม่สามารถชดเชยความมันในบริเวณที่แห้งมากได้ จึงจำเป็นต้องทาครีมทับลงไป

อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมที่ระคายเคือง

บริเวณที่แห้งมากมักจะเกิดการระคายเคืองได้ง่ายกว่าบริเวณอื่น ดังนั้นควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่อ่อนโยน แม้ว่าบนบรรจุภัณฑ์จะเขียนว่า “การระคายเคืองต่ำ” คุณก็ยังไม่รู้ว่าเหมาะกับผิวของคุณหรือไม่จนกว่าคุณจะได้ใช้มันจริงๆ

ตรวจสอบกับผู้ทดสอบเพื่อดูว่าระคายเคืองผิวของคุณหรือไม่

วิธีแก้ผิวแห้งเป็นขุย คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง?

หากคุณมีผิวแห้งมาก คุณต้องใช้มาตรการที่แตกต่างจากการดูแลผิวตามปกติ นอกเหนือจากการดูแลผิวตามปกติของคุณแล้ว ให้ปฏิบัติตามมาตรการต่อไปนี้

เพิ่มครีมเพื่อการดูแลความชุ่มชื้น

มาเพิ่มครีมบำรุงด้วยโลชั่น เซรั่ม และโลชั่นน้ำนมกันเถอะ ครีมอุดมไปด้วยน้ำมัน การเสริมปริมาณน้ำมันทำให้ผิวคงความชุ่มชื้นได้ง่ายขึ้น

ทาครีมอย่างเบามือและระมัดระวังแทนการถู หากคุณถูแรงไป อาจทำให้ผิวหนังของคุณแย่ลงและทำให้ความแห้งกร้านรุนแรงขึ้น

อย่าใช้เวลามากเกินไปในการล้างหน้า

บางคนล้างหน้านานกว่าปกติเพราะเชื่อว่ายิ่งล้างยิ่งชุ่มชื้น ยิ่งโฟมอยู่บนผิวนานเท่าไหร่ ความชุ่มชื้นและน้ำมันของผิวก็จะยิ่งสูญเสียไป ดังนั้นคุณไม่ควรใช้เวลาล้างหน้านานเกินไป

เมื่อโฟมกระจายทั่วใบหน้าแล้วให้ล้างออกทันที

รักษาความชื้นไว้ที่ 60%

เมื่อความชื้นลดลงต่ำกว่า 50% ผิวของคุณจะสูญเสียความชุ่มชื้นและมีแนวโน้มที่จะแห้ง ความชื้นจะผันผวนตามการเปลี่ยนแปลงของอากาศและสิ่งเร้าภายนอก ดังนั้นควรรักษาความชื้นไว้ที่ 60% 

สรุป

วิธีแก้ผิวแห้งเป็นขุย หากคุณกังวลเกี่ยวกับความแห้งกร้านอย่างรุนแรงของใบหน้า ให้ทบทวนวิธีการทำความสะอาดผิวหน้าและการดูแลให้ความชุ่มชื้น การดูแลผิวที่เหมาะสมอย่างต่อเนื่องจะนำไปสู่ผิวที่ชุ่มชื้น ดังนั้นเราจึงต้องทบทวนทั้งพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการดูแลผิวและมุ่งสู่การมีสุขภาพผิวที่ดี

 

ภาพ : https://www.freepik.com/

หน้าลอกแสบวิธีแก้ และ การป้องกันผิวหน้าลอก

0 Comments
Share
ป้ายกำกับ:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

admin

Reply your comment

Your email address will not be published. Required fields are marked*